こんばんは。
梅田中崎町のネイルサロン、
ネイルプランタンジュのブログです^ ^
本日は丈夫なお爪育成に必要なことを一部ご紹介いたします！
【★良質なたんぱく質を摂取する】
爪にはたんぱく質が重要です。爪は、カルシウムでできているとお思いの方もいらっしゃいますが、
爪の主成分は髪の毛と同じで、
「ケラチン」というたんぱく質でできています。
カルシウムも含まれているのですが、微量です。
髪の毛やお肌に良いとされる食物を、積極的に摂取してください。
【★洗い物をするときには手袋を】
ゴム手袋を日常的にご使用いただきたいです。
洗い物をするときの温度が高めのお湯と洗剤。
これは健康的な爪の育成にとっては天敵です…！
必要な油分や水分を取ってしまうからです。
健康的な爪に重要なポイントとして、
適度な油分と水分のバランスがあります。
できるだけ…このバランスを外的要因によって、崩されないことが必要となります。
健康なお爪とともに、ジェルネイルを長い間楽しみましょう！♡
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